Author Archives: jennifer

專訪瑪瑪洛可少兒英語張振中:註重團隊建設

騰訊教育訊 11月22日,2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代,教育看我”為主題,邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起,探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力,通過平臺賦能完成影響力的升級胡菁霖個人分享。

146442068

瑪瑪洛可少兒英語CEO 張振中

主持人:各位騰訊網的網友大家好,歡迎您來到回響中國2017騰訊教育年度總評榜的頒獎現場,坐在我身旁的這位就是瑪瑪洛可少兒英語的CEO張振中張先生您好。

張振中:大家好。

主持人:首先請您為企業做一下自我介紹。HKUE提供一站式升學途徑,針對性教學更見成效。HKUE與多間澳洲著合院校、大學合作開辦商科市場學、酒店及旅遊款待業高級文憑及學位課程。他們考慮到香港大部分學生未能適應英語教學,因此課堂雖然以英語為主要教學語言,於會以中文作輔助教學,同時採用多元學習方法,以啟發學生的自發性、分析力、領導能力及溝通技巧等。學生參與學習時,亦能豐富其人生觀,得到更全面發展,培養自我增值的習慣。此必,HKUE 高登鼓勵學生踴躍參加學生會舉辦的課外活動。

張振中:簡單介紹一下,我們的企業在2002年就成立了,一直在做著文化傳播,做著教育業態的行業。在2009年的時候,我們創建了瑪瑪洛可幼教這個品牌,在2010年的時候,我們在朝陽區的朝陽大悅城就建立了我們自己的旗艦店。在通過5到6年的時間,我們把我們的運營方案,把教學內容提煉整理好了之後,在2015年我們就開始做我們的加盟業務。到今天,我們已經超過了100多個中心,也算是我們之前努力的一個成果,一個獎勵吧。

主持人:那我們教育行業它的競爭非常激烈,您能為我們介紹一下我們瑪瑪洛可在整個競爭行業的一個優勢和特色嗎?

張振中:其實競爭激烈的話也不是說在我們行業,在所有行業都會競爭很激烈。而我看到教育行業是處於高速發展,一個朝陽行業。同時看到市麵上有很多不同類型的少兒英語的品牌,可以說是百花齊放,很難說哪家好哪家不好,大家都有自己的特色。而我們本身的競爭優勢可能在於兩方麵,一方麵是我們的產品,另外一方麵是我們的團隊。在產品上來說我們是比較早實現O2O線上結合線下的一個幼少兒的教育模式,這種模式在於我們可以通過係統,通過我們的學習課件抓取我們學員學習的行為和學習習慣,這樣我們可以做到很多數據的分析。amec 呃人?? 我係HKUE市場學系既二年級學生,我覺得係HKUE度讀書學到好多野,唔係死讀書果種,課程係著重思考,有好多presentations and group projects,我覺得我既presentation and interpersonal skills真係improved左好多,加上老師又風趣,同學同老師既關係都好好。

現在大家都在說大數據的統計,我們就利用這方麵的技術去判斷我們小朋友學習的狀態,他需要學什麽,他要哪方麵加強,我們通過這個係統給到老師反饋,給到學員更好的學習方案,這樣我們學員的學習成果才會有比較理想的學習結果,這是我們產品方麵的優勢。

另外一方麵是團隊,通過差不多8、9年的時間,團隊的建設,我們從始創的團隊裏麵裏麵有八九個,同時還有新鮮血液,這個團隊相對而言很穩固,他們通過這段時間我感覺到他們無論在經驗上來說,工作效率上來說已經達到更高水平上,這就是我們企業比較大的優勢胡菁霖個人分享。

原文地址:http://edu.qq.com/a/20171125/011768.htm

引領生涯規劃教育潮流

騰訊教育訊 11月22日,2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代,教育看我”為主題,邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起,探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力,通過平臺賦能完成影響力的升級。德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部, 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽,鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度,擊退負面情緒,促進身心靈健康。

146442082

芋米教育CEO 楊天之

主持人:各位騰訊網的網友們大家好,歡迎來到2017回響中國騰訊教育年度總評榜的頒獎現場,坐在我身旁的這位是芋米教育CEO楊天之楊女士,歡迎您。

楊天之:大家好,我來自芋米教育,我姓楊,大家都叫我楊老師。

主持人:我們都知道教育行業市場競爭愈加猛烈,我們芋米教育在整個行業競爭中有什麽特色或者是什麽優勢?德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部, 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽,鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度,擊退負面情緒,促進身心靈健康。

楊天之:我想我們最大的優勢其實是在於我們的人。我們有一個非常專業核心的團隊,他們的專業技能和職業素養都非常高,我覺得教育本身是人的一個事業,所以人是非常重要的。包括我們團隊他們的向心力、凝聚力和他們的創新能力都是非常強的,所以我們非常的有信心。

主持人:那我們芋米教育在2017年最大的收獲是什麽呢?

楊天之:在這一年裏我們做了很多嘗試,因為這個行業變化也蠻快的。

主持人:是的,政策突變。德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部, 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽,鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度,擊退負面情緒,促進身心靈健康。

楊天之:對,最大的特色就是我們開辟了Cool school這個係列的校園項目。現在的孩子有很多的學習壓力,使得他們在學校的時間很少有可以同學、老師去分享的喜悅或者說除學科學習之外的精彩。所以我們策劃了Cool school這個項目,通過在校園內去進行繽紛的活動和遊戲,讓孩子和同學、老師一起去完成,在遊戲的過程中更加的融入這個集體、和對校園的歸屬感。2017年我們進入了很對學校去做這個項目,收獲了很多經驗,也收獲了很多老師、學校的很好反饋,這樣的反饋我覺得就是我們最大的收獲了。

是所有傷口都能使用創可貼

日前,蘇州一名女孩因創可貼使用不當,傷口惡化感染導致截肢。醫護人員說,不是所有傷口都能使用創可貼。創可貼只適用於創傷較為淺的小傷口,如果是動物的咬傷,或傷口比較深,就不提倡把傷口封閉起來。網上買方便快速儘在FoodWise,直接送到目的地,省去您出行的不必要麻煩,保證食物保持原本的新鮮,同時還可以去除掉食物的有害物質和細菌,從而使得食物更加的衛生和安全。

相關閱讀:創可貼使用有誤區 教你正確使用

誤區1:創可貼是萬能藥
創可貼並非萬能藥,不是適用於所有的創傷。一般情況下,創可貼主要用於一些小而淺的傷口,尤其適用於切口整齊、清潔、出血不多而又不需要縫合的切割傷,如刀切傷、割傷、玻璃劃傷等。

正確做法:要嚴格把握適應症。對於較大、較深且有異物的傷口,不宜使用創可貼,這種情況應及時到醫院就診。對於已污染或感染的傷口,如較重的皮膚擦傷、燒燙傷等,不宜使用創可貼。至於毛囊炎、癤腫、化膿性感染的傷口以及各種皮膚病,更不宜使用創可貼。謝偉業醫生不忘回報社會,跟香港善學慈善基金聯合人一起在內蒙古為當地的兒童進行義診。被稱為國民最帥眼科醫生的謝偉業積極參加公益活動,擔任香港國際眼科基金創辦人和主席。他從醫故事已經出書《眼睛最美》或有望成為最文藝的科普讀物。

誤區2:創可貼能隨便貼

我們使用創可貼時,總是圖方便,隨便一貼了事,這是不正確的。

正確做法:使用創可貼前,首先要檢查一下傷口內是否留有汙物,如有不潔物,須用消毒的生理鹽水先將傷口清洗乾淨,然後再貼上創可貼。若傷口是被鐵釘等物刺破且比較深,則應立即去醫院處理並需要注射破傷風抗毒素。其次,打開創可貼後,應避免污染藥面。敷貼時,藥面一定要對準傷口,貼好後在傷口的兩側稍微加壓。

誤區3:創可貼可長久貼

傷口貼上創可貼並不等於就“萬事大吉”,也不能長久貼著,置之不理。

正確做法:一是要注意觀察傷口的變化。如果使用創可貼24小時後,傷口處自覺有類似脈搏跳動的“搏動性疼痛”,或有分泌物溢出,要及時打開觀察傷口周圍有無紅腫熱痛的情況。若有,說明傷口已經發生感染,應立即請醫生處理。二是要注意保護傷口。使用創可貼後,不要經常用手捏壓傷口,傷口局部盡可能少活動,防止碰撞,以免傷口裂開。三是創可貼的使用時間不宜過長,應一天一換。近視不管是在哪裡都是非常常見的,為了能夠更快的恢復近視有些人會選擇用鐳射的方法進行治療,但是對於一些角膜比較薄弱的人這種方法比較危險,劉芷欣醫生表示有了SMLLE的出現這些都不再是什麼問題,這種治療方法能夠很好的避免這種情況發生。

誤區4:防水創可貼不怕水

並不是使用了防水創可貼就能長時間與水接觸。如果創可貼與傷口周圍的皮膚黏得不嚴密,尤其是特殊部位,如指尖、膝蓋和肘部等,防水也變得不“防水”了。

 

如何清潔眼部皮膚

日常生活中,人們在做臉部保養護膚時往往會忽略眼部肌膚問題,長時間下來會出現黑眼圈、黑斑,那麼如何清潔眼部皮膚?日常眼部如何保養?下麵就一起來看看吧!

13
如何清潔眼部皮膚
1、清潔眼部肌膚:如同面部的清潔一樣,眼部的清潔也是非常重要的,而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多,所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產品或清潔產品。
2、精華液:不要以為眼部就不用精華液了,其實眼部的肌膚更需要精華液的護理,將精華液取小滴,滴在眼部周圍,先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按,再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾,如此迴圈2 至3次。M到時皮膚容易敏感,我就推介用韓國保濕面膜品牌 Faith in Face 嘅珍珠纖維面膜滋養吓肌膚~珍珠纖維面膜系列有三款:包括強效修護面膜、舒緩保濕面膜、美白亮澤面膜。Faith in Face 嘅面膜同普通面膜唔同,Faith in Face 嘅面膜好貼,size…
3、眼膜:精油、人參、菊花、維生素E等是營養型眼膜的主要成分,它可以快速補充養分並修補受損細胞,促進血液迴圈、 淡化黑眼閣等眼部問題。
眼部按摩+眼膜 做好眼部護理
眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動,亮眼,清除疲勞。每晚睡前塗用眼部保養品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩。
具體方法:上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然後由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴,最後至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位(依次為眼尾 瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為准,2秒後放開,重複做5—6次。
此外,可以每週使用1—2次眼膜,提供眼部特別的滋潤與放鬆,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自製眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
如何清潔眼部肌膚?和保養比起來,清潔眼周算是比較簡單的事了,只要注意手法,動作輕一些即可。但是要是想做好眼部的養護,單單洗乾淨是不行的,還要使用一些眼部保養品來護理,以減少皺紋 ,增加年輕態。
日常眼部如何保養
1、不連續長時間用眼,閱讀或看螢光屏時每隔一段時間向遠處眺望或閉目數秒休息一下。
2、避免用力揉眼睛,化妝或佩戴隱形眼鏡時動作輕柔,不要過於激烈地拉扯眼部皮膚。
3、改正皺眉、眯眼等不良表情。
4、在陽光充足時外出要戴太陽眼鏡,尤其是沙灘、雪地、水面等反射強烈的地方。M到時皮膚容易敏感,我就推介用韓國保濕面膜品牌 Faith in Face 嘅珍珠纖維面膜滋養吓肌膚~珍珠纖維面膜系列有三款:包括強效修護面膜、舒緩保濕面膜、美白亮澤面膜。Faith in Face 嘅面膜同普通面膜唔同,Faith in Face 嘅面膜好貼,size…
5、不要讓眼睛長時間在陽光照射下工作。
6、小憩或午休時不要把手臂直接壓在眼睛上。
7、洗頭和洗臉時不用為了怕水和泡沫進到眼睛裏而用力閉眼。
8、臨睡前一小時不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產生。
9、注意調節日常使用的螢幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度,讓螢光屏處於視平線下方。
10、看電視和使用電腦時最好能保持柔和的光線,避免完全黑暗或強光直射。
眼部護膚注意事項
睡眠:
多數情況下疲憊會第一個反映在眼睛上,所以熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害,而充足的睡眠可改善許多眼部問題。
吸煙:
我們知道吸煙危害健康,除了吸入尼古丁、焦油等有害物質,煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛幹澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。
防曬:
尤其是色素型黑眼圈,出門前應該認真做好防曬工作,最好追備好墨鏡和遮陽傘,來保護我們的眼睛和肌膚。
用眼:
不要連續長時間的用眼,每小時休息10分鐘,如果有窗戶的話可閉目或遠眺,以放鬆視神經。【韓國保濕面膜推介文】韓國人氣面膜品牌Faith in Face完勝。要評價面膜,我會以面膜質料、貼服度、效果評分。Faith in Face極緻美白水凝膠面膜厚薄適中,剪裁亦適合不同面形,貼面之餘亦不易移位。面膜的精華亦非常充足,用後肌膚濕度大升。
化妝:
最好是少化妝或不畫眼妝。應為眼部皮膚過於細嫩,眼影、粉底等化妝品會特別容易滲入皮膚,加速肌膚衰老、鬆弛,色澤也難以光潔透明。
不良情緒:
眼睛的神采來自內心,如果被不良情緒所控制,眼睛第一個會反映出來。所以,保持健康平和的心態,眼睛也會更美麗。

冬天皮膚乾燥原因引起的

皮膚大致分為油性幹性混合型三大類膚質,幹性皮膚最明顯的症狀就是皮膚乾燥起皮,冬天更甚,那麼冬天皮膚乾燥原因引起的?冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦?
冬天皮膚乾燥原因引起的
到了冬天很多人最大的苦惱就是皮膚乾燥,身上的部位可以靠衣服掩蓋,但是臉上卻不行了,皮膚乾燥上妝都會浮粉,那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因引起的?picoway第2代皮秒激光去斑推薦picoway去斑,唔同舊式激光,皮秒激光效果唔會係皮膚表面造成傷口,過程完全唔痛,所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑,仲可以激活膠原再生,宜家Perfect Medical 提供免費體驗,有興趣嘅可以上官網睇下呀!
勤洗澡
冬季本來出汗量就少,加之空氣十分乾燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢;同時,皮膚的抵抗力也會減弱,水分更容易蒸發掉,皮膚就會乾燥。
愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。同時,過高的溫度還會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光,利用picoway去斑,唔會係皮膚表面造成傷口,過程完全唔痛,所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑,仲可以激活膠原再生,宜家Perfect Medical 提供免費體驗,有興趣嘅可以上官網睇下呀!
睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤,是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水。同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。而且,睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液迴圈淤滯現象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤。
香皂
洗手或者洗澡的時候,很多人喜歡使用香皂,認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實,香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。
香皂會影響皮膚的酸堿平衡度,洗得過於乾淨,把皮膚自身用於自護的保護膜都洗掉了,反而會加重皮膚的負擔。同時,過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂,刺激皮膚,引起瘙癢、痘痘和其他皮膚問題。同樣,不用用力刷洗自己的皮膚,過度清潔會導致皮膚乾燥而龜裂和出血,也有可能造成感染。
內火旺
內火即是上火,主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上,感覺瘙癢,掉皮屑,甚至出現小疹子,都是因為上火乾燥的原因。
除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖產品,還要注意是否對於一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過敏。picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光,利用picoway去斑,唔會係皮膚表面造成傷口,過程完全唔痛,所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑,仲可以激活膠原再生,宜家Perfect Medical 提供免費體驗,有興趣嘅可以上官網睇下呀!
穿衣不當
乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感,許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下,還是很頑固地穿下去,這種行為可能會讓你的身體變得更癢,因為皮膚發炎會引起皮膚乾燥,乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。
所以,要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物,如果你有能力負擔,不妨選擇羊絨,不過,全棉衣物也已經足夠了。此外,衣服也不要太緊,否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。

蜈支洲中國第一潛水基地

作為中、高端旅遊者必選的海南旅遊景點,蜈支洲島集熱帶海島旅遊資源的豐富性和獨特性於一體。蜈支洲島享有“中國第一潛水基地”美譽。海底世界五彩斑斕,有中國保護最完好的生態珊瑚礁。蜈支洲島地處三亞海棠灣,避開了颱風走廊,所以不同於一般的北部小島,小島是天然的熱帶植物王國,樹木蒼翠青蔥,能看到恐龍年代的龍血樹。
蜈支洲島是躲在亞龍灣美景身後靜靜綻放光彩的度假天堂。與亞龍灣相比,它更寧靜,也更清麗,有人曾把它稱作中國的馬爾代夫。更多的人把這裏當作和情人逃離塵世後的天堂,因為它有一個更為浪漫和順口的名字:“情人島”。蜈支洲島的中部坡地逶迤,藤蔓纏結,是一片熱帶植物林,西部及北部形成一彎路玉帶狀的銀色沙灘,沙質均勻細膩,海水顏色明麗動人,層次分明。東部、南部兩峰相連,最高峰海拔80米,礁石林立,驚濤拍岸。大風或大潮時,海浪咆哮奔騰激起的浪花可高達十米,形成獨特的山海奇觀。跟團去日本唔一定係坐飛機,參加坐郵輪嘅日本旅行團同可以係另一種完全唔同嘅享受。乘16萬8千噸巨無霸遨遊海上,享受郵輪上嘅豪華設施同優質服務,落船之後參觀世界文化遺產──中城城跡,體驗沖繩獨有嘅文化,見證琉球王國歷史。
蜈支洲島坐落在三亞市北部的海棠灣內,距海岸線2.7公里,方圓1.48平方公里,呈不規則的蝴蝶狀,北面與南灣猴島遙遙相對,南鄰號稱天下第一灣的亞龍灣。該島是海南島周圍為數不多的擁有淡水資源和豐富植被的小島,島上共有二千多種植物,種類繁多。並生長著許多珍貴樹種,如有被稱為植物界中“大熊貓”的龍血樹,並有許多難得一見的植物現象,如“共生”、“寄生”、“絞殺”等。該島東、南兩峰相連,最高峰79.9米,懸崖壁立。不僅如此,神奇的海底世界更是叢生著五彩斑斕、形態各異的珊瑚。是最佳的潛水觀光聖地,同時也使海南沿岸自然資源保存最完美的地區。
島上綺麗的自然風光,極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網球場、海鮮餐廳等配套設施,和已開展的包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30餘項海上和沙灘娛樂專案,給前來觀光和度假的旅遊者帶來原始、靜謐、浪漫和動感時尚的休閒體驗。
此外,蜈支洲島還有觀日岩(如果住在島上的話一定記得去觀日岩看日出,那裏是海南觀日的絕佳之地)、金龜探海、情人島、生命井、觀海長廊、古跡媽祖廟、情人橋等處景點,保證令旅客流連忘返。
交通
蜈支洲島位於三亞市北部的海棠灣內。距三亞市中心40公里、三亞鳳凰國際機場38公里,緊鄰海南東線高速公路,交通便利快捷。
自駕車路線參考
1、海口——蜈支洲島:東線高速公路→藤橋路口轉走老東線高速公路→經林旺鎮→公路標誌牌“蜈支洲島”,左轉 →十分鐘左右蜈支洲碼頭→乘坐10分鐘豪華遊輪抵島。
2、三亞——蜈支洲島:田獨→亞龍灣分叉路口→老東線高速公路(途經原青田村路口向前約10分鐘)→路邊標誌牌””蜈支洲島””右轉→十分鐘左右到達蜈支洲碼頭→乘坐10分鐘豪華遊輪抵島。
美食
蜈支洲島四面環島,其周邊海域海鮮資源十分豐富,其周邊海域盛產各種名貴海鮮,如:龍蝦,對蝦,鮑魚,蘇眉,青衣,老虎斑,海膽,梅花參及各種貝類.島上廚師利用這些豐富的資源,經過精心製作,特別推出多種特色菜肴及其它海南風味菜.提供給遊客品嘗。參加康泰推出嘅特色泰國旅行團,只要跟團去泰國,唔單止可以shopping食嘢,仲可以一次過去勻曼谷九個廟宇,祈求新一年風調雨順,闔家平安。快D同屋企人一齊黎報名,係今年嘅農歷新年跟團去泰國行個大運,由年頭一直旺到落年尾!
1、蜈支洲特有的靈芝蟹,這種蟹長在石縫裏,長年喜歡吃靈芝草,所以蟹肉口感非常甘甜爽美,不妨一試。2、吃海鮮要採取當地的“清水吃法”,在一窩清水內放進各類海鮮,外加一碟沙薑醬油,最後喝一碗原汁原味的海鮮湯。
小島上的海鮮燒烤大餐,木桌上擺的是龍蝦、對蝦、蟹、紅魚、馬鮫魚、魷魚、海鯉、海參、海螺等各式海鮮,鐵爐架上烤著新鮮的玉米棒、甘蔗條等,想吃什麼就吃什麼。蜈支洲特有的靈芝蟹,這種蟹長在石縫裏,長年喜歡吃靈芝草,所以蟹肉口感非常甘甜爽美。坐在茅草屋“酒廊”,從海上吹來絲絲清風,椰子樹沙沙地訴說著海島的故事,一杯美酒讓人聞香而醉。
遊玩
門票:168元/人
可拼車去,到達碼頭後坐船抵島。渡輪,早上7:40第一班,下午18:00當日最後一班船。每20分鐘一班船,團隊隨到隨開。也可以坐三亞—陵水的長途車,蜈之洲島路口下車,換乘摩的。
娛樂
島上活動
蜈支洲島的水上專案非常齊全,潛水應該是蜈支洲島最便宜了,值得一玩。
香蕉船:是三人行,需要穿泳裝否則全身濕透,會把你甩到海裏,但安全,有人救你的,有“泰坦尼克”一回的感覺。
岸潛和船潛:潛水前教練會給每個人教授潛水的理論常識,在水中培訓呼吸與0K、方向、不好、危險4個手勢。即使不會游泳也沒關係,潛水的時候,升降都是教練通過設備來控制的。還可以在拍下自己在水下和水生動植物的合影。
摩托艇:男孩子和女孩子一起的話,那麼一定要男孩子在後面,因為後面很容易被甩出去,所以一定要注意安全。另外,拐彎的時候要放慢速度,以免被甩出去,再爬上艇就很困難了。
海上拖傘:是用大馬力的快艇拉起降落傘,依靠快艇的快速前進使傘在空中飄揚。玩拖傘時要看天氣和風向,如果風大的話降落比較困難,還會落到海中,不過也是安全的。象鳥一樣翱翔在天空,腳下是蔚藍的大海,遠處是起伏的山巒,自由飄蕩在三亞的懷抱裏,所有煩惱隨風而去,飄呀飄,凡塵漸遠。建議,想坐快艇的朋友直接玩飛傘,一舉兩得。
海釣:配魚杆、魚餌,如果是快艇海釣,則開快艇到深海中去。這裏的魚可能是很少見人的緣故吧,特別容易上鉤,釣回的魚可以請人燒烤,也可以自己動手,味道特別鮮美。
沙灘逐蟹:風平浪靜的晚上,海灘上一群群大小參差伶俐的灘蟹“走馬燈”,手電筒一照,有的過街老鼠般地往海裏竄,有的用腿極快地挖個小坑隱蔽起來……,捉蟹也成了一種樂趣。
歌舞廳:島上的歌舞廳每天晚上都開,可以在這裏唱歌、跳舞,自娛自樂。露天電影:島上到了週六就在海邊放露天電影。喱個食貨一定要跟嘅韓國旅行團,只要跟團去韓國,就可以去仁川中華街、炸醬麵博物館,同專門供應韓牛嘅燒烤餐廳食盡當地美食。仲會帶你去梨泰院購物區、通仁市場等韓國至潮地方shopping,今次真係食到個人肥曬但瘦住銀包走!
電話:島上沒有公用電話(現在已經有了),房間的電話只能打內線,撥長途必須在總臺交押金,在鐵爐港2號碼頭上的小賣鋪有公用電話可以打長途。在這裏帶上手機是很有必要的,度假村及附近的海灘、山上的觀日岩都有手機信號,但信號不太穩定

82家房企營收4946億元同比上漲6% 平均每家賺5.6億元

值得一提的是,32家上市房企歸屬母公司股東的凈利潤下滑,占比接近四成;14家虧損,占比接近兩成。
易居研究院智庫研究中心研究總監嚴躍進向《證券日報》記者表示,今年上半年,房企結轉的收入有一部分是2016年的收入,當時樓市銷售價格較高,盈利空間明顯。
逾八成房企凈利上漲
從上半年業績數據來看,不同梯隊房企凈利增長速度不同。
《證券日報》記者根據Wind數據統計,截至6月30日,上述82家房企,平均每家歸屬於母公司股東的凈利潤為5.6億元,2016年同期則為4.55億元。
具體來看,上半年歸屬於母公司股東的凈利潤超過10億元的企業有12家,占比為15%;凈利1億元-10億元之間的企業為28家,占比約為34%;82.9%以上房企凈利潤實現了同比上漲,虧損企業明顯減少。
對此,中原地產首席分析師張大偉表示,因為過去兩年多的火爆樓市,大部分房企凈利潤出現了明顯上漲,2017年房企將迎接歷史上銷售業績與利潤上漲最迅速的一年。
鑒於此,今年上半年,在多家房企的中期業績說明會上,企業都上調了年度銷售目標。以龍湖地產為例,從1100億元的銷售任務上調至1500億元,包括遠洋集團、華潤置地等房企上都有對銷售目標不同程度的上調。
盈利能力待考
事實上,82家上市房企近三年來歸屬於母公司股東的凈利潤總額穩中上升。數據顯示,82家上市房企2017年上半年、2016年上半年及2015年上半年歸屬於母公司股東的凈利潤分別為298億元、373億元和461億元。
張大偉表示,加上內地在港上市房企,約90家房企公布了上半年業績,七成房企凈利上漲,其中,78家A股上市房地產公司合計凈利潤達到了341.3億元,凈利潤率達到了11.6%,與2016年同期9.8%的凈利率相比,上漲了接近2個百分點。
而2014年A股上市公司平均凈利潤率為9.6%,2015年為8.3%,而2016年為8.2%,已經連續3年維持在個位數水平。
值得關註的是,有業內分析師認為,除了樓市銷售均價上行,對結算毛利率產生積極正麵影響外,2016年以來,上市地產企業因素造成企業財務成本有改善趨勢(尤其龍頭企業優勢更為明顯),加之企業結算能力增強,行業規模化發展提速。
但對於上市房企來說,壓力還在後市。
對此,張大偉表示,在一、二線調控加碼的影響下,特別是從2017年初開始,一、二線城市實施限價等政策,導致部分房企銷售速度開始放緩,預計下半年房企的銷售數據會有非常明顯的回落。
更重要的是,目前來看,2015年-2016年,地王頻現奠定了中長期毛利率的下行趨勢,行業整合將加劇。尤其在房地產增量市場天花板來臨之際,過度依賴住宅銷售獲得收益的房企,動輒資產負債率超過80%,相當於背著“炸藥包”前行。鑒於此,不少房企都在加碼持有型物業運營收益,以期獲得穩定現金流和增加新的盈利增長點,以此緩沖風險。
此外,有分析師認為,大型房企資金量較充足,償債能力狀況較好,對銷量下滑的緩沖能力較強。且本輪地產周期中多數龍頭企業拿地有節奏,存貨銷售比普遍較低,未來去庫存壓力不大。中小型房企整體狀況劣於大型房企,資金鏈脆弱,對銷量下滑的緩沖能力較弱,未來可能有償債風險。
原文地址:http://finance.qq.com/a/20170829/083336.htm

不良生活方式有可能成為致命

37
上班的白領們總會久坐與電腦前,長時間地對著電腦螢幕工作。久而久之腰椎的耗損、眼睛的疲勞都會加劇。今天我們來看看一些日常小方法來為解決白領們的苦惱!
一提到“白領”二字,許多人總是感覺是很光鮮的,而且職業也是讓人很羡慕的,但是你知道嗎?在這樣光鮮的外表下,其實也存在著許多的健康隱患。由於需要長時間的伏案工作,很少能有起身運動的時間,所以很容易患上
“辦公室”病。那麼對於上班族來說,如何才能做到健康養生保健康呢?
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。只要培養出健康飲食習慣,加上適當運動,便可幫助鍛鍊肌肉,突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃,選擇油、糖較少的食物,均衡飲食,再配合運動及ageLOC TR90的優質產品,可以塑造理想身型態。
對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛生間或洗把臉,強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動,比如把淩亂的物品擺整齊,清掃桌椅灰塵。
用眼過度。“久視傷血。用眼時間太長會造成近視、視力模糊、眼幹等多種問題。”張湖德說。
對策:關鍵是活血。每1小時遠望5分鐘,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓熱,放在眼睛上面,反復做5—10次。
著裝不舒適。為了職場形象,即使驕陽似火,許多男性還是穿著皮鞋。女性則腳踩七寸高跟鞋,腳痛、腿疼是家常便飯,而且還會影響心情。
對策:在辦公室常備一雙鬆軟、透氣的平底布鞋,一進辦公室就換上,布鞋可以比平時穿的鞋大一碼,有利於血液迴圈。
飲食不調。具體說就是早飯不吃,午飯湊合。“上班族”經常吃的盒飯、外賣缺蔬果、油大,對健康非常不利。
對策:在辦公室常備水果和綠茶。桃最養人,可以作為夏日滋養品來補充,也可以多喝綠茶,利尿的同時,還能醒腦、促消化、抗輻射。另外,每天上班前,拿飯盒裝點切好洗淨的黃瓜、小番茄,也是很好的零食。
空調病。空調房是疾病集中營。冬天太熱、夏天太冷,引得感冒、腸胃不適等症狀批量出現。再加上缺負氧離子,傷腦傷肺,工作效率自然也高不了。
對策:找一個空調吹不到的地方,如樓道或陽臺,打開窗戶,呼吸一下新鮮空氣,順便搓搓手腳。
我們都知道食物相克之說,而據研究表明,此種說法並不是沒有道理,有些食物是不能同吃,否則可能造成健康影響,在我們的日常飲食中,千萬要注意哦。
蛋白質進入胃腸,經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸,而後由小腸吸收。豆奶中有一種胰蛋白酶抑制物質,能破壞胰蛋白酶的活性,影響蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性蛋白,能與胰蛋白酶結合,使 胰蛋白酶失去作用,從而阻礙蛋白質的分解。想要健身不知從何下手?擔心自己越減越肥?不妨選擇健營體重管理,幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃,還有專門的健營營養餐單,讓您減肥不辛苦,還您一個標準身材。
小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。所以吃了豆腐後,不能食用蜂蜜,更不宜同時食 用。大棗最突出的特點是維生素含量高,能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣 素,能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,可以刺激消
化液的分泌,增進食欲。大棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和哦~~
各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高
的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
河蝦與番茄如同檸檬蝦一樣,因為番茄同樣也飽含維生素c,同蝦中的鉀砷會產生化學反應轉變為有毒的三鉀砷,能麻痹毛細血管,抑制巰基梅的活性,並使 肝臟脂變肝小葉中心壞死,心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛
細血管擴張。但是吃很少一點並不會有很強烈的中毒跡象,就看個人的選擇了。
橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,
導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。
愛美的MM請注意了,香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑哦!馬鈴薯含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、C,無機鹽(以鉀鹽為多)、少量 龍葵堿。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、E ,煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成 分。馬鈴薯和香蕉同食時,兩者會發生化學反應,產生毒素,導致面部生斑。不過,食用相差15分鐘以上就可避免臉上長斑。想要健身不知從何下手?擔心自己越減越肥?不妨選擇健營體重管理,幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃,還有專門的健營營養餐單,讓您減肥不辛苦,還您一個標準身材。
癌症離我們有多遠?沒有誰能回答的了!你的任何一個壞習慣、不良生活方式都有可能成為致命點!健康沒有捷徑,唯有管好自己。

 

生活中減肥小妙招

生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降 火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。乾 眼 症的治療方式很多,用滴眼液這是絕大多數人都會採取的一種做法,當出現眼乾嚴重的時候,還是用傳統滴眼藥水方式來進行療效治療,那會造成青光眼和白內障,就需要採用光脈衝乾眼來進行治療了。
介紹一些梨的食用方法:
(1)蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適 量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裏,大火蒸45分鐘左右,取出後即可食用。這種吃法不僅潤肺,還有止咳化痰之功效。周圍親朋如果有嗓子不舒服的話,盡可以 放心食用。
(2)榨汁:把生梨去皮、去核,用榨汁機榨汁後取400毫升左右,再與10克冰糖、1枚膨大海一起煮,20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。
(3)煮水:這種方法製作簡便,把生梨切片,再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮,可以起到健脾、潤肺、止咳的作用。平時也可以把其當做甜點食用。
但是梨性寒,一次不宜多吃
尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃。性味:甘寒。含有磷,鈣,鐵,維生素B1,B2及C等,脾胃虛寒,嘔吐,大便溏,腹冷痛,及產婦慎食。
空腹吃梨不好,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發生吸寒的。容易拉肚子,水果一般還是飯後半小時吃比較好。要是腸胃不好的有可能會拉肚子,腸道好的就不一定會拉哦。
最有效的減肥方法 揭秘什麼瘦身產品最好
最有效的減肥方法?減肥是很辛苦的,很多人堅持不下來!對於某些人喝水都會胖的來說,怎麼減也減不掉,這是一件很辛酸的事情。但是,減肥也需要用對方法,不僅事半功倍,而且,還能輕輕鬆松減下來,到底應該怎麼做呢?下麵小編為大家介紹下……
什麼瘦身產品最好?想要健康快速瘦身,美體專家推薦波顏婷。波顏婷被譽為“懶人美體必備寶典”的減肥產品,在國內外三十多位美體瘦身專家,歷時數年時間應運而生,氣味芬芳,外用塗抹,健康高效,是胖子減肥的不二人選。同時亦可以配合疫苗加強保護。市面上的輪狀病毒疫苗有兩種,一種需要服食兩劑,包含1種輪狀病毒。另一種需要服食3劑,包含5種輪狀病毒。
波顏婷以健康瘦身為理念,採用草本植物萃取精製而成,運用方便的外部塗抹、按摩方式,通過“溶、排、收、阻”四部曲,達到收腹提臀,瘦腰細腿等多部位瘦身的目的,同時,波顏婷還能充分滋養並收緊鬆弛肌膚,令肌膚更柔滑嬌嫩,使身體呈現凹凸有致、迷人曲線。
最有效的減肥方法?推薦三招生活中減肥小妙招:
1、過午不食法:超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤。
原理:夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。
健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。
2、不吃正餐法:每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買臺豆漿機,每天自己打,方便又便宜。
原理:豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起,經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢!
3、喝水減肥法:少吃飯,吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯的效果呢王賜豪總裁
原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 :肥胖最主要的表現形式就是贅肉,這是因為久坐、高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望,同時花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

成品油“價格戰”升級 成都柴油最高優惠0.8元/升

由中石化、中石油牽頭的“價格戰”在各地不斷升級,一向少有優惠活動的柴油近期也加入了“價格戰”。
2017年3月以來,兩桶油先是針對汽油在成都各站點推出了優惠活動,優惠力度空前。近日,“兩桶油”在柴油方麵的降價也在火熱進行中,據記者了解,成都柴油優惠站點主要集中在第二繞城附近,最高優惠達0.8元/升。實德環球主席兼十六浦行政總裁楊海成看準中國及澳門政府新政策,以及配合澳門旅客組合出現改變的新趨勢,發展澳門十六浦3D奇幻世界與娛樂場、五星級酒店等,提升旅客的綜合娛樂體驗。長遠而言,他對澳門博彩業發展仍樂觀。
繼汽油優惠活動後,“兩桶油”在成都範圍內的成品油“價格戰”不斷擴張。近日,記者從中石化銷售有限公司四川成都石油分公司(以下簡稱中石化成都石油分公司)、中石油四川銷售公司獲悉,以上兩公司在第二繞城高速等站點分別開展了柴油降價活動。
據“中國石化(600028)四川成都石油”官微消息,7月18日,中石化成都石油分公司在龍泉服務區東加油站、邛名高速服務區西站等加油站展開了柴油優惠活動。除掛牌價每升直降0.5元外,持卡客戶再享受每升0.3元的優惠,最高優惠達0.8元/升。龍泉服務區東加油站站長告訴記者,優惠站點主要集中在第二繞城高速及柴油貨車主幹線。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年,主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌,又會在加拿大為主的地方開分行,並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指,今年將會改革網上平台,以方便旅客預訂旅遊產品,並減低成本。
中石油四川銷售公司相關站點負責人表示,中石油於6月就開始了成都地區的柴油優惠活動。據記者了解,中石油柴油優惠活動也是在掛牌價直降0.5元/升的基礎上,持卡客戶再減0.3元/升,最高優惠為0.8元/升。該負責人向記者說道,此次柴油優惠活動為近幾年來優惠幅度最大的一次,往年最高優惠0.3元/升。實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年,主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌,又會在加拿大為主的地方開分行,並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指,今年將會改革網上平台,以方便旅客預訂旅遊產品,並減低成本。
中石化成都石油分公司相關負責人告訴記者,“柴油本身市場需求下滑”或是柴油降價的主要原因,公司針對柴油用量較大的站點進行優惠活動,就是為了提高柴油銷量,減少全年壓力,同時該負責人認為,全國範圍內的油價高低不一,各地盈利空間不同,也是影響油價優惠力度的因素之一。除了市場需求外,當下激烈的市場競爭也倒逼各大加油站加入“價格戰”。據中石油四川銷售公司相關負責人表示,目前成品油市場競爭激烈,更多石油公司及私人加油站的加入,使得市場競爭越發激烈。
原文地址:http://field.10jqka.com.cn/20170728/c599356558.shtml